Dormir bien es uno de los factores para tener el control sobre los pensamientos
A través del control inhibitorio la mente suprime pensamientos intrusivos, es decir, aquellos que aparecen en la mente durante el transcurso del día, que normalmente recuerdan situaciones o sensaciones específicas de carácter negativo o perturbador. Dado que la falta de sueño puede afectar el sistema cognitivo un grupo de investigación de la Universidad de York y la Universidad de Cambridge investigaron la relación entre control inhibitorio y la falta de sueño como factor en el control de los pensamientos intrusivos.